[...] pracy ale prywatnie przyjmuje jako wewnętrzny i powiedziałem że obiecano mi pracę ochroniarza ale musze mieć większe gabaryty , on powiedział że nie ma sprawy, miałem tylko zrobić EKG ciśnienie wątróbke i cukier,żeby w razie czego podczas kontroli powiedział że moje wyniki były ok a wolał sam mi przepisać niż żebym kupował z czarnego rynku, [...]
[...] teraz jest czytelniej. Pozdrawiam i liczę na wsparcie :) Dodatkowo mam pytanie, często jestem na mieście i czasami jak jestem głodny a zabraknie mi czasu na posiłek żeby coś zrobić to zastanawiam się czy taki posiłek można zastąpić litrem maślanki. Wartości jak cały posiłek także co o tym myślicie? [...]
No bo Michail napisał mu ze ma zrobic ACT to po co piszesz mu zeby zaczął ćwiczyć na mase bo na rzeźbe nie moze?!Chyba juz mu napisalismy to,bo nie wiedział co ma robic.Dlatego nie mąc mu w głowie!Doradziłeś tam troche ale już ćśśśśśśśśśśśśśśśśśśśśś!łap soga za to ze przeczytałeś regulamin Appear with good side! /!\YaVoR/!\ Jeśli moja wypowiedz: [...]
A tę delikatną masę robić na sucho, czy mogę wrzucić jakieś dodatki? Myślałem, żeby zrobić tak: do końca marca jeszcze się poredukować (tutaj standardowo izolat plus bcaa z supli), a od kwietnia wejść na małą masówkę, zwiększać kalorie tak na spokojnie o 100-200 kcal tygodniowo, ale dorzucić do tego cm3 z beta alaniną? Ma to sens w moim przypadku? [...]
Myślałem nad P&P, jednak boje się, że będzie to samo co ze splitem. Chociaż może są inne wersje FBW o których nie wiem, coś jak 5-5-5 Ew. zrobić ten 5-5-5 przez 6 tygodni z dropsetami i pozniej wejsc na P&P, żeby nie było stagancji w ćwiczeniach ? Zmieniony przez - sru w dniu 2016-04-09 09:39:14
[...] czółem takie pobudzenie jak w pierwszych!!!), dziś o zgrozo rano walnąłem dwa i nic zero jak to rano spać się chce a tu aero czeka...musiałem dorzucić capsa Dyma Burn żeby zrobić aero!Jakiś wałek? O co chodzi? To samo było z TS-Olimpu. Już nie wiadomo co kupować, bo firmy zmieniają składy produktów nie robiąc zmian na etykietach? To samo z [...]
a może lepiej składać samemu? z jakich części to coś składać, bo pojęcia nie mam o kolażówkach, jest mi taka potrzebna, tylko po to, żeby se szybko pojeździć i zrobić większą liczbę km w tym samym czasie co jeżdżę góralikiem
kortyzol robiłem dawno .....w kwietniu ......11,43 ug/dl.....więc to się nie liczy. Co powinienem zrobić jeszcze żeby mieć pełen obraz sytuacji ?? to co wypisałem + progesteron , kortyzol i fsh ??...czy coś jeszcze ??
prowadze tą osobę i wiem doskonale jak je. Je czysto, do smieci ją nawet nie ciągnie. Od 2 tyg zaczela cwiczyc jak wyżej wspomniałem, wczesniej przez rok czasu nie miala zadnej aktywnosci i wlasnie te 7kg jej wpadło. Jakie dane jeszcze potrzebujecie, zeby dało wam to szerszy kat myslenia? Pomysl z 7-8posilkami wdrążę, ale mysle ze to tylko milowy [...]
igły sie nie boje w sumie ale nie umiem strzałki zrobić poprawnie anie ma mi kto robić. Co powiesz na to aras: 1-4 30mg ed meta (krótki cykl) 1-4 1tab ed tamox 12h po ostatniej metce clom 1 na noc w zapasie warto mieć nolve? nie wiem właśnie jak tu skminić to z tym odblokiem i sutami jakby co. Zmieniony przez - Maniano w dniu 2012-05-03 22:24:16 [...]
nie uwazam zeby 8-9 tyg dbolu to byla przesada. jesli chcesz wskoczyc na dawke 25-30 mg na 2 tyg to przeciez tak wychodzi.oczywiscie mozesz zrobic kuracje 4-5 tyg, ale w takim przypadku odstawias mete przy dawce 15mg, a to moim zdaniem nie jest rozsadne. stponiowe zmniejszanie stężenia daje mniejsze spadki. widzialem juz asów którzy zaczynali [...]
wszystko da sie zrobic. podstawa w takim wypadku jest dieta na wysoką podaz kalori. to jak duza nadwyzka to musi musisz juz sobie sam ustalic bo znasz swoje cialo i sam wiesz ile bedzie Ci trzeba. dla podpowidzi zebym JA dal rade cos przymasowac 4000kcal dziennie to minimum a oprocz silowni nie mam zbyt wiele ruchu. jak dla mnie na pierwszy rzut [...]
zakupilem i przeczytalem ze wystarcza mi tylko na 4 tygodnie wszystko a nie chce kupywac jeszcze raz bo chce zrobic 6 tygodniowy cykl a wiec co dokupic po ukonczeniu SizeON i Super Pump250 zeby dociagnac do 6 tygodni , bo chyba jak bym zakupil jeszcze raz tak samo dwie puchy na koljne 4 tygodnie to chyba byl by za dlugi cykl , co sadzicie ???????
Siatkówka - czy nie zaszkodzi ?
[...] od 16.30 do 18.30. Zanim dojechałbym do domu to byłoby koło 19.15. Czy jest sens chodzić wtedy o 20.00 na siłownie (o 21.30 zamykają, a trenining trwa niecałe poltorej godziny). ? I co wtedy zjesc/wypić między siatką a siłką? Myślałem nawet żeby zrobić se jakiś ryż i mięso i zjeść w autobusie powrotnym z siatkówki(jedzie się pol godziny.
Czasami po prostu już nie mam czasu nic zrobić to wrzucę kilka rzeczy do blendera zmiksuję i mam gotowe, dzięki za propozycję, którą na pewno wykorzystam. Myślisz że miska płatków owsianych z mlekiem 3,2% (chyba że z jakimś innym) i do tego np. dwa jajka, które mógłbym sobie dzień wcześniej wieczorem ugotować? A co do owocu to zawsze do szkoły [...]
1.WIEK: 22 2.WAGA: 100 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: 124 UDO: 70 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 2-2,5 g/ kg mc WEGLOWDANY: 5 g/ kg mc TLUSZCZ: 0.5-1 g/ kg mc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) 1-4 meta 20 mg ed 1-6 prop 100 mg e2d 5-9 wino 30 mg ed 2) enan 1-8 250 mg e5d meta 1-6 20 mg ed wino 9-14 50 mg e2d [...]
[...] na żyda" Chodzi mi o to, że jak wjeżdżasz do pomieszczenia przez okno, to masz ułamki sekund na zorientowanie się w sytuacji. A przy tym musisz napierać do przodu, żeby zrobić miejsce dla wjeżdżających po Tobie (spróbuj iść do przodu mając napiętą linę wpiętą w uprząż). Nie zawsze jest czas i okazja na dobycie broni... Pozdrawiam!
Ja do egiptu i turcji zabierałem ze sobą białko, tyle że w saszetkach orginalnych :-) może o tym pomyśl :-) nie było żadnych problemów. A co do rozwiniętego tematu cwiczenia na wakacjach, to mam takie samo zdanie jak ty. Ja lubie cwiczyc, więc także na wakacjach staram się byc aktywny. Jeśli jest siłka w hotelu to staram się chociaż te 2-3 razy w [...]
mit Panowie. Żeby naturalnie zrobić to co zrobił Seid to trzeba mieć geny z kosmosu. No i właśnie te geny, to od nich zależy ile zrobisz naturalnie. Nikt ci nie da konkretnej odpowiedzi. Wyjdzie z czasem.
sorry ze tak długo mnie nie było ale komputer sie rozwalił .. Co do karate to nie bardzo mnie przekonuje żeby tam iść ponieważ oni prawie ciągle tylko biegają i nic więcej nie robią ;d... czyli sam nie wiem co teraz zrobić .. chyba jednak sobie tylko pomaże o jakimś treningu .. ;(
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
